Clases grupales y particulares de yoga y meditación, presenciales y on line, en castellano e inglés
Para alumnos de:
Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas
Niveles:
Todos los niveles
Precio:
35 €/h
Primera clase gratis
Soy Andrea Canosa, practicante de yoga desde el año 2007 y profesora certificada desde 2016 (RYS 350).
Estoy especializada en Hatha-Vinyasa Yoga e incorporo prácticas restaurativas y elementos de Ashtanga Yoga. También me he formado en yoga prenatal. He practicado y estudiado con diferentes maestros en Europa y Asia, especialmente en Tailandia.
Para mí el yoga es salud, fuerza, equilibrio, compasión, calma, integridad.
Creo firmemente que es una herramienta muy valiosa porque contribuye a mejorar la calidad de vida, aumentar la sensación de bienestar, mejorar el descanso y el sueño, lograr mayor fortaleza y flexibilidad, equilibrio emocional y calma mental.
Con el yoga aprendes a respirar mejor, a escuchar y respetar tu cuerpo y a conectar cuerpo, mente y corazón.
Mi misión es ayudarte a iniciar, integrar y consolidar una práctica de yoga sostenible y beneficiosa a nivel físico, mental y energético.
Una práctica que te permita cuidarte, mejorar y desarrollar todo tu potencial.
Cada una de mis clases te aporta un espacio para la exploración,
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Disponibilidad horaria de Andrea
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